扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用-微跳搧锅-称霸

2020-07-11作者:

Tim Duncan技术全面,投篮、传球、抢篮板、打4号位、打5号位,他都是拿手把戏,几乎没有什幺他不会的。在Duncan的篮球技术中,他还有一门绝技,就是几乎没跳站立火锅,Duncan弹跳不算很出众,这是事实,为什幺Duncan弹跳不算出众,也许和Duncan游泳出身有关。

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用在体育项目中,很多项目之间是有冲突的,甚幺意思呢?是说不同的体育项目有不同的肌肉训练方法,田径、游泳、篮球、乒乓球、体操……不同项目有专门的身体训练方法。

 长期採用一种专门的训练方法,会使身上某一部分肌肉特别发达,田径跳远腿部肌肉特别发达,举重手臂肌肉特别发达,游泳上肢肌肉特别发达,相对来说,游泳腿部弹跳肌肉不发达,因为游泳是上下打腿动作。

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用在某种程度上说,游泳运动和篮球运动,在体力和耐力上有所帮助,但肌肉发展方向是互相冲突的,所以这一点上,我们要佩服Duncan,他从一个游泳冠军发展成为一个如此出色的篮球运动员,是跨项目的典型代表。

 虽然Duncan弹跳不出众(相对黑人球员而言),但是Duncan手臂特别长,这又是篮球运动员的一种天赋,所以Duncan在抢篮板和火锅上还是佔优势的。

 由于Duncan手臂特别长,加上他经验丰富,因此Duncan在火锅方面形成了自己的一种技术特点,他可以几乎不跳站立火锅,这是NBA少见的火锅技术。

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用

新赛季,Duncan已经40岁,跳得更少了,真正是“地板流”球员,但是Duncan新赛季还有不少火锅,最多一场可以达到3次之多,而且他大多是几乎不跳站立火锅。

 儘管如此,他的火锅效率很高,比别人起跳火锅还有效果,这是一种经验和独门绝技,因为Duncan火锅判断準确、恰到好处,下面请欣赏Duncan几乎不跳站立火锅的绝技!

 下面站立Duncan还可以用脚火锅下三路,Duncan火锅手脚并用,立体防守,开玩笑!看下面的画面吧。

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用

看Duncan面对对方冲击篮筐的火锅,站着正好盖在球上,太绝了!

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用

手太长

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用下图站着盖T-Mac的情景,Duncan手臂长,判断準确,说时迟那时快,伸手对準对方出手方向,对方正好把球送到他手上。

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用

最后一张幽默一下

扎实又省力的独门绝招!Tim Duncan用

微跳搧火锅影片

 

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